健康 10キロマラソン40分練習方法 50歳代の男性が10kマラソンで40分を切った練習方法 50歳代の男性が10キロマラソンで40分のタイムを切る練習方法をお知らせします。 10キロのマラソンを40分以下で走ることができれば50歳代としては、まあまあ早いのではないでしょうか。... 2020年2月19日 marathonman